失眠多梦晚上睡不着觉怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-27
病情描述：
女23岁因为自己的失眠，老是影响自己，我也不知道该怎么办，请问：失眠多梦晚上睡不着觉怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱的治疗包括两个方面，中医治疗与西医治疗，患者可以根据自身的身体情况或神经衰弱程度，决定治疗方法。建议你调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。睡前不宜激动，不吃东西，此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。生活中要多加锻炼身体，对治疗神经衰弱有帮助。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-27
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