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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：引发神经衰弱的因素颇多，只要你能正确的寻出自己神经衰弱的原因，对症下药，那么神经衰弱就可以自愈。针对神经衰弱问题，要办到以下几点：①以清淡而含有蛋白质、维生素的饮食为宜。②举办气功、太极拳等重申精神力锻练的活动，大幅提高神经的调整能力。③生活有规律，定时上炕，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④决定擅长的保健品，有很好的调节神经功能方面的作用，有利于改善睡眠。
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