失眠治疗方法该会是什么？
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-27
病情描述：
男45岁近期睡眠总是不踏实，自己也不清楚情况，怀疑是失眠请问：失眠治疗方法该会是什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠症是一种持继的深度睡眠质和或量令人不满意的身理障碍，对神经衰弱有担忧或恐惧心理是构成本症的败血病心理因素。我们吃晚饭也要掌控个原则，就是七八分饱就可以了。而且较好在晚饭后出府散散步，或者做许多其他的活动锻练，对增加夜里的深度睡眠质量非常有好处。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-27
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