如何才能好的治疗失眠？
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-27
病情描述：
男47岁因为学习不好，老是熬夜所以造成了失眠，请问：如何才能好的治疗失眠？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱绝大多数是因为过度操劳，情绪紧张导致的。神经衰弱患者可以服食许多助眠强脑安神的药物进行调养，尽量不适用于安稳药物。日常生活中要合理安排作息时间，增加浓茶、咖啡等饮料，始终保持心情乐观，不要让头脑始终保持紧张状态，学会放松自己。晚上可以听许多舒缓的音乐泡泡脚帮助入眠。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-27
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