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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：可以看中医治疗的，针灸治疗神经衰弱的机理和作用，基于能协调一致阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。但需要根据体质，另外建议调理，防止情绪刺激，以及防止，熬夜，平时定时睡午觉和上床睡觉，可以做个穴位的推拿以及头部的推拿放松。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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