晚上一直失眠该会怎么办？
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-27
病情描述：
男57岁因为学习不好，老是熬夜所以造成了失眠，请问：晚上一直失眠该会怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱在日常生活中是比较常见的，一般都是由于精神压力过大导致的。建议您及时的重新调整过来，坚持每天晨跑锻练，增强体质，多做些体育运动，**始终保持心情舒畅，防止不良情绪，生活要有规律，防止压力过大，睡前可以洗个热水澡，放松心态，恰当膳食。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-27
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