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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：根据你的情况是肾阴虚的表现。建议晚上睡午觉前可以吃一些安眠药实施调养治疗，或者吃一些水果。其次，期间饮食要多以清淡为基础，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。增强身体锻练，大幅提高免疫力。另外，在治疗期间患者需要做到饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
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