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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：骨质增生是不可能完全自愈的，因为骨质增生本身就是正常的机体萎缩过程，随着年龄的增涨，都会再次出现骨质增生，这跟机器锈蚀老化是个道理，只好积极解决稳定症状，和减缓进一步严重。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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