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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：腰背部酸痛，僵硬，尤其久坐后以及弯身时疼痛明显，这种情况多见于腰肌劳损以及脊柱退行性变，主要是由于长时间坐着不运动引来的。但也戒备强直性脊柱炎，建议到医院仔细检查。对于这种疾病，在饮食上不要过度忌口，不要挑食，不要喝酒抽烟。可以适当吃些中药，提高免疫力。面对疾病，要以平常心来对待，经常锻炼身体，多多参与户外活动。
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