失眠是怎么治疗效果好呢
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-28
病情描述：
女26岁白天特别爱困，但是一到晚上就睡觉不踏实怎么也睡不着，担心会是失眠请问：失眠是怎么治疗效果好呢
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱有一些的心理问题，是有它的深层原因的。你只是说了你的问题，如果就根据你现在说的情况，解惑是一种就事论事，没从根上解决问题。其实一些心理问题和我们的性格有关系。一般每个人或多或少都有心理问题，在平时不能够过度劳累，不能够熬夜，生活上要有规律，饮食上不要吃食辛辣食物，忌酒、烟，多饮水，平时注意加强锻炼,大幅提高身体素质,始终保持个良好的情绪。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-11-28
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