怎样治疗严重失眠呢
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-28
病情描述：
女30岁白天特别爱困，但是一到晚上就睡觉不踏实怎么也睡不着，担心会是失眠请问：怎样治疗严重失眠呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱多跟劳累，精神紧张，压仰等因素有关的，是以经常不能够取得正常深度睡眠为特征的一种病证，建议睡前防止口服可乐,咖啡,巧克力,酒,茶同时要始终保持心情舒畅防止情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，积极锻炼身体增强抵抗力是很重要的。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-11-28
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