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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杜荣昌主任医师
病情分析：头发稀少多吃水果、青菜或内服维生素比较好，定时深度睡眠的习惯，注意饮食营养。平时不要吃辛辣极冷性食物，还可以吃点中药调理，防止熬夜劳累。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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