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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：三年前确诊出中度抑郁焦虑症，康复。最近一段时间已经开始神经衰弱，总是白天睡觉，晚上睡不着睡眠时间极短，是生物周期紊乱，按时作息，精神放松，消除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多了解紫外线照射，多喝热水，会有助于康复。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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