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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：这个较好是到精神科做个精神心理方面的检查，可以做个抑郁量表。抑郁症的确诊主要应根据病史、临床诊断症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例确诊一般不困难。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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