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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：1、首先要惯良好的饮食生活习惯,三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡行进食。2、多食含有蛋白质的食品,少吃刺激性食物,防止烟酒、极冷等对胃的危害。3、调整工作节奏,确保充足深度睡眠,以缓解工作压力。放松始终保持平和心态。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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