颈椎病有哪些注意事项之一
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2019-11-29
病情描述：
27女不知道会是什么情况，后来才知道是得病了，请问：颈椎病有哪些注意事项之一
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1.长期低头伏案工作者，要留意培训一小时左右就要适当地运动颈部，以缓解消除颈部肌肉、韧带的疲劳，以防劳损。2.日常生活中应留意始终保持头颈正确的姿势，留意防止颈部的剧烈快速转动。3.合适的枕头对救治和预防工作颈椎病十分重要，是药物救治所不能够替代的，应长期忍耐运用。不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。4.发生改变不良姿势，始终保持颈部始终保持正直。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-29
查看更多关于“颈椎病有哪些注意事项之一”的相关常识>>
