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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：便秘的患者平时要多喝水，多吃水果蔬菜，消化水分，以防大便干燥。除此之外，要多吃香蕉、玉米、猕猴桃等含有纤维素的食物，以增进肠胃扭动，增进吸收。上厕所排便困难时可以用手掌推拿腹部，增进肠蠕动帮助排便。平时少吃辛辣刺激性食物，少吃肉类。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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