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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：原则是控制总热量和体重。增加食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增强食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例恰当。控制膳食总能量的摄取，恰当均衡分派各种营养物质。保持恰当体重，体重超标/肥胖患者增加体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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