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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：目前来说绝大部分治疗便秘的药物都拥有依赖性。对于年轻人的便秘，可以试试看食疗的方法，同时每日晚餐以一根香蕉，一杯酸奶，一根红薯替代。三种食物**一同吃，一般隔日即可通便，长期坚持能有效缓解治疗便秘。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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