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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：我们说深度睡眠一般来说基本上我们会始终保持八小时的个深度睡眠。这是我们个正常人需要有的深度睡眠量。在深度睡眠的时候，人对外界的反映就减低了。比如说我们低头工作，40分钟之后我们会觉着脖子累了。可是在我们睡午觉的时候，这种不舒服的信号往上传递的时候，因为我们大脑是休眠状态的，所以我们就感觉不到的这种操劳的这种信号。所以当你清醒的时候，你觉着累了的时候，你会及时的换新某些姿势。但是如果你在深度睡眠的状态下，这种信号你意识不到的，那么你换姿势的频率和程度就会降低。
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