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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：可以喝对症药物，长期便秘的调养:1.调整情绪,保持良好的心态,2.惯早睡早起的习惯,生活有节奏,生物钟稳定3.恰当饮食,重新调整饮食结构,应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜,防止煎炸干炒刺激类食品,4.选好自己相对比较清闲的时晨,每天在这个时候排便,没便意也要行排便动作,排便时需要有专心,不能够打电话聊天,不能够看书读报,惯定时排便的习惯,5.增强体育锻炼,大幅提高体质,增加肠蠕动,有利于排便,6,每天推拿腹部15一30分钟,有利于增进肠蠕动。
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