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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：乳腺小叶增生会有周期性的乳房疼痛，出现胀痛的情况可以到医院仔细检查看一看。乳腺小叶增生是由于长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大、月经紊乱等引起的。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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