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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：你首先要做的是始终保持心情舒畅，中医相信情绪低落会引来乳房经络阻塞，不要吃冷硬油腻的食物，不要暴饮暴食，平时多活动，大幅提高自身的免疫力。建议你去医院做个仔细检查，看一看是什么原因引来的乳腺增生，明确病因对症下药。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
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