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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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齐红莉副主任医师
病情分析：根据你的叙述推测下巴长痘痘可能是内分泌失调、油脂排泄过盛、螨虫传染引来的，建议平时注意脸部的清洁，可以用温水洗脸，能快速打开毛孔洗掉洗脸过多的油脂，平时不要使用油性的化妆品，不吃辛辣刺激油腻的食物，防止熬夜，多吃蔬菜水果。预防疾病首先是规律的作息，避免熬夜和晚睡，保证足够的睡眠时间，其次是保持运动的习惯，最后需要注意日常饮食习惯，只要这三点做好就能避免疾病的发生。
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