便秘要怎么样调理
分类：便秘 |
1人回复 |
2019-11-29
病情描述：
我是女，今年49岁，最近大便总是拉不下来，我也没吃什么，请问：便秘要怎么样调理
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议你每天早晨去趟厕所，不管想不想大便都要去，蹲上10分钟时间，实在没就罢了。另外白天多喝水，不渴也要喝，但不要喝太多了。多喝水有利于排便，对大便干燥很有好处。吃香蕉对排便具有不可思议的好处。一天至少吃三根吧，不要吃又生又硬的香蕉。不建议吃含有脂肪的食物，比如肉类等，这会不断加剧便秘。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-29
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