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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您的情况现在主要是推荐保守救治。不要久坐不要受寒不要弯身抬重物。局部可以理疗推拿救治。疼痛严重口服止痛药救治。尽量减少刺激。不要过度载重。慢慢适应性运动。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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