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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：经常便秘的患者应当在家中准备一些开塞露，在排便出现问题时可以用开塞露起些增进排便的效果，平时少吃刺激油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和所含粗纤维的食物有助于排便，可以缓解便秘的发生。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物。
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