精神失眠治疗怎么做
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-12-02
病情描述：
我今年37岁，女性，最近工作压力大，总是说不着，请问;精神失眠治疗怎么做
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对原发性神经衰弱的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。神经衰弱是一种精神方面的疾病，日常生活中注意，每天按时休息，按时吃晚饭，不暴饮暴食，适当的活动，放松心情，经常与人相处。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，好的生活习惯对预防疾病也是有帮助的。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-02
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