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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析:骨质疏松首先当然是吃一些含有钙质的食物,首先含有钙质食物比较多的首先是牛奶,大家都很知晓,因为一些厂家都做广告,说自己的钙的含量比较高,当然牛奶是比较好的个方法。另外的话一些海产品,比如说一些虾皮什么的,含有钙质是很好的。另外一些动物的内脏,比如说肝脏,它里面含的钙质也比较多,一些豆腐里头含的钙质也比较多,另外一些绿色的蔬菜,新鲜的水果里头也所含钙质,这些都是一些比较好的食物。
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