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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你的这种情况保守治疗包括针灸推拿、插手、针灸、针刀、臭氧、射频、骶疗、有关药物等方法。再次出现下述情况建议手术，(1)运动后腰及腿痛，影响生活工作，经保守治疗不愈者。(2)进行性跛行严重，或伫立时间渐延长者。(3)神经机能再次出现明显瘢痕者。不同病因引起不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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