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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：你讲述的症状都不太典型建议到医院去明确确诊。恐怕与你年龄关于。我给你的建议一、留意饮食，防止辛辣，适当增强营养。二、动静结合，不能够过劳，但**参加体育活动。三、调整情志很重要。要认为医生。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
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