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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：初步考虑有腰肌劳损、腰椎间盘突出症的可能会，建议进行腰椎ct仔细检查，可局部理疗针灸，外贴膏药，服食消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，留意防寒防潮，防止久站久坐，可睡硬板床。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
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