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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：一般引来肠痉挛的都是因为与饮食不卫生，足量或是生活不规律等，这种情况下建议你先作好防寒的措施，可以适用于冷敷，多吃一些易消化的食物，始终保持大便的畅通，不要吃辛辣冷硬的食物。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
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