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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：贫血的原因有一些，只有是缺铁性贫血补铁才有效，如果不是缺铁性贫血，你补再多的铁都没效，建议你到医院仔细检查清楚，到底是什么原因致使的贫血，从你目前的情况，也不能够确诊便秘是由补铁引来的。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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