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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：你好：腰椎间盘突出症手术后一般是不会留下后遗症的。不过手术后如果不注意生活习惯和功能锻炼，那么腰椎间盘突出症还是有复发的可能的。所以建议你一定要坚持锻炼，预防复发。自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。另外还有一种简单方便的锻炼方法。你可以立正，然后双手叉腰，然后尽量将一条腿后伸，如此反复，每天最少50次
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