预防颈椎病的办法有哪些
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2019-12-06
病情描述：
男25岁因为我们长时间要对着电脑工作，有很多的同事都得了颈椎病，现在也害怕自己会出现这样的情况，所以想要知道一些预防颈椎病的方法？预防颈椎病的方法有哪些
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般治疗方法是有三种的，首先要调整好的睡眠状态和睡眠姿势，如果睡姿不好会让颈椎压力变大，造成肌肉疲劳。其次是纠正生活中的一些不良体位，如果长时间处于某种体位的话，也可能会引发很多的症状，另外可以进行自我牵引疗法，效果是比较不错的。平时经常低头伏案工作的人，一定要注意适当的去运动。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-06
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