严重失眠要怎么办比较好
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-12-06
病情描述：
我今年41岁，女性，最近工作压力大，总是说不着，请问;严重失眠要怎么办
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：是属于精神紧张而引发的神经衰弱，建议你可以和你的爱人分床睡，这样就用不着怕压到孕妇了，而且平时也不要思量过多，可以多用热水泡脚缓解紧张，也可以在睡前喝牛奶安神，平时只要照料好您爱人，孕期是不会有问题的，不要紧张。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，好的生活习惯对预防疾病也是有帮助的。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-06
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