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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，从你的叙述来看，考虑胃肠型感冒的可能性大，饮食不当、腹部受寒、精神焦虑紧张等自可再次出现恶心呕吐的情况，建议多喝热水、留意歇息及腹部防寒、清淡饮食、忌嘴辛辣油腻刺激性食物、适当服食清热解毒的药物。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
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