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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：您好，根据您叙述情况看，肥胖主要和饮食，活动锻练，吸收功能及隔代遗传等因素有关。节食主要需要有适当的压制饮食，按时规律吃三餐，多吃蔬菜水果，每餐七，九成饱，少吃荤菜。主要还是平时忍耐活动锻练，通过忍耐活动锻练是消耗身体的能量，来超越节食的目的，对身体健康才有益。肥胖主要和饮食，活动锻练，吸收功能及隔代遗传等因素有关。
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