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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好：根据你的叙述，你不要焦急，节食有个过程，你这是遇上节食平台期，专心锻练体重就降了，节食须持之以恒，专心锻练，多吃水果蔬菜，多喝热水，饮食宜清淡。不要加班，留意歇息防止操劳。多户外运动锻炼身体。患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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