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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：根据你说的症状考虑是属于腰椎间盘突出压迫神经引起腰腿痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗服用中药调理。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
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