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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：混合性便秘在生活中的注意事项是有很多的，首先是不能够依靠药物，不然产生了依赖性之后，如果不服用药物是不可能会排便的。另外就是要多喝汤，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，每天早上起床可以喝蜂蜜水来增加肠胃蠕动，多进行运动也是有助于排便的，另外可以借助一些药物来进行辅助。另外饮食方面不能够吃辛辣和刺激性的食物，会加重排便困难。
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