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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：除了保持良好的深度睡眠，治疗神经衰弱的方法也应当通过在日常生活中吃许多食物来稳定。1.牛奶所含色氨酸，一种人体所需的氨基酸。睡午觉前喝一杯牛奶，色氨酸的量足已起些深度睡眠的效用。喝牛奶对食物和衣服的感觉也会增强催眠术效果，通过泡澡可以使人的血液超越供应，循环往复的效用，对于深度睡眠有很好的帮助。本身是指患者没有办法正常入眠或者是没有办法始终保持深度睡眠的状态，所以一般需要有通过心理的干涉或者是通过药物的方式来进行调养。神经衰弱的症状。
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