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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：首先要考虑的是肠道问题，这可能与长期的不良习惯和饮食习惯有关，因此胃肠功能紊乱，大便频繁不规则，如果在短时间内发生，可能是急性肠胃炎，食物不卫生，到医院消化科进一步检查确诊，如有必要，可能需要进行肠镜检查，如果发现问题，仍然需要积极和有针对性的治疗，养成良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物。
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