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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：可能会是由于培训太忙，经常低头，通常深度睡眠姿势不好或枕头太高引发的颈椎病，综合评价颈椎病会再次出现颈部僵硬，也会引来头晕头痛，有手，有些症状还会再次出现心慌胸闷，可以做颈椎牵引治疗和理疗，也可以服食维生素B。建议去正规公立医院中医康复理疗科复诊，可以做针灸，推拿，针灸，吸扯，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以冷敷或者烤灯照耀。平时少做低头伏案培训，多做颈部保健操，睡午觉用的枕头不要过高过软。平时注意卧硬板床歇息，防止操劳。
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