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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：根据你说的症状考虑是慢性胃炎引起的表现可以去消化科就诊检查看看，再针对性的治疗，保持心情舒畅，饮食以清淡为主。同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。
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