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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：据您说的情况考虑是由于外伤后引来的踝关节创伤性骨关节炎的。可能会没什么好办法。缺钙可以引来骨质增生。当时对位如何良好，多用手推拿，增进血液循环，少载重，少剧烈运动，有机会，多趟着可以缓解肿，也可以外用许多活血的药。像红花油之类的补钙难以掌控到刚好。补钙期间应当多喝白开水。尽量决定食物补钙。少用药物和保健品补钙。骨折期间应当多吃含有钙的食物。如牛奶，虾皮，芝麻酱，奶酪等您不要担心，骨折以后需要有做适当的功能锻练治疗才可以慢慢恢复正常的，过多的骨痂慢慢会自行消失的
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