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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要与腰椎精神创伤和慢性劳损有关，它可以通过推拿舒窈点等穴位来治疗，对于这种情况情况，可以采用中药吸扯，推拿，隔离等方法进行治疗如，果症状严重，保守治疗无效，应当进行外科治疗，应当防止剧烈运动，不要弯身长时间培训和长时间坐着，除推拿外，中医治疗腰椎间盘突出症是个很好的决定，也可以动用针灸疗法，不定期体育锻炼，增强体质，平时还需要有进行劳逸结合，防止让自己的腰椎受损，不要提许多太重的物品了。
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