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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：乳头疼痛考虑乳腺增生。表现为月经前乳房胀痛，有时疼痛会扩散到肩部和背部。月经后，乳房疼痛逐渐缓解。只能触及一些没有明显结节的乳腺增厚。不需要治疗。属于生理增生。如果长时间使用电脑，乳房疼痛也可能由于肢体牵引小平面关节脱位而发生，甚至扩散到腋下。平时应避免穿紧身胸衣、紧身背心，过紧的胸罩避免乳房压迫，加重疼痛。
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