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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：这可能与胃肠功能紊乱有关，排便困难有很多原因的，比如胃肠功能调节紊乱，胃肠蠕动差等，精神因素为本病发生的主要诱因，可以多喝水，多吃富含粗纤维的食物，多吃点粗粮看看，均可影响胃肠功能正常活动，尽量不要饮酒或饮用咖啡浓茶，吃一些难以消化的食物等等，是不是消化功能异常的问题导致的了，保持营养均衡，及时补充维生素和微量元素，是可以帮助改善的了，可以考虑一些肠道益生菌等。提高身体素质。减少胃肠道的不良刺激，避免吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅。
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